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Mein Essensplan

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6 days

10 meals

Mein Essensplan: 6-day meal plan featuring 10 meals, including Herzhafter griechischer Linsen- und Getreidesuppe, Herzhafter Lachs mit cremigem Püree, Knusprige gebackene Heilbutt-Streifen

Day 1

Herzhafter griechischer Linsen- und Getreidesuppe

Herzhafter griechischer Linsen- und Getreidesuppe

6 servings
Herzhafter Lachs mit cremigem Püree

Herzhafter Lachs mit cremigem Püree

4 servings

Day 2

Knusprige gebackene Heilbutt-Streifen

Knusprige gebackene Heilbutt-Streifen

4 servings
Sautierter Grünkohl mit gerösteten Nüssen und süßen Rosinen

Sautierter Grünkohl mit gerösteten Nüssen und süßen Rosinen

4 servings

Day 3

Gebratene Zucchini mit würziger Salsa

Gebratene Zucchini mit würziger Salsa

4 servings
Knoblauchbutter-Garnelen-Fettuccine mit Kirschtomaten und Basilikum

Knoblauchbutter-Garnelen-Fettuccine mit Kirschtomaten und Basilikum

4 servings

Day 4

Geschmackvolle Spanische Quinoa-Schüssel

Geschmackvolle Spanische Quinoa-Schüssel

4 servings
Schnelle Sesam-Nudeln

Schnelle Sesam-Nudeln

2 servings

Day 5

Gewürzter Couscous mit Früchten und Nüssen

Gewürzter Couscous mit Früchten und Nüssen

4 servings
Würziger Cajun-Meeresfrüchte-Eintopf

Würziger Cajun-Meeresfrüchte-Eintopf

6 servings

Day 6

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