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Mein Essensplan

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7 giorni

14 pasti

Mein Essensplan: piano pasti di 7 giorni con 14 pasti, tra cui Garnelen und Nudeln mit asiatischen Aromen, Gourmet Käse- und Kräuter-Panini, Mediterrane Deli Wraps

Giorno 1

Garnelen und Nudeln mit asiatischen Aromen

Garnelen und Nudeln mit asiatischen Aromen

4 porzioni
Gourmet Käse- und Kräuter-Panini

Gourmet Käse- und Kräuter-Panini

4 porzioni

Giorno 2

Mediterrane Deli Wraps

Mediterrane Deli Wraps

4 porzioni
Knuspriges Hähnchen mit cremiger Soße

Knuspriges Hähnchen mit cremiger Soße

4 porzioni

Giorno 3

Würzige Avocado-Hühnchen-Salat-Tassen

Würzige Avocado-Hühnchen-Salat-Tassen

6 porzioni
Fluffiger gedämpfter Reis

Fluffiger gedämpfter Reis

4 porzioni

Giorno 4

Knusprige Hähnchen-Taco-Streifen

Knusprige Hähnchen-Taco-Streifen

4 porzioni
Gewürzte Goldene Kartoffelbissen

Gewürzte Goldene Kartoffelbissen

4 porzioni

Giorno 5

Herzhafter Hähnchensalat Genuss

Herzhafter Hähnchensalat Genuss

4 porzioni
Herzhafter Teriyaki-Hühnchen-Wok mit Nudeln

Herzhafter Teriyaki-Hühnchen-Wok mit Nudeln

4 porzioni

Giorno 6

Herzhafter Kielbasa- und Kohl-Pfanne

Herzhafter Kielbasa- und Kohl-Pfanne

4 porzioni
Low-Carb Rindfleisch- und Käse-Crêpes

Low-Carb Rindfleisch- und Käse-Crêpes

4 porzioni

Giorno 7

Cremiger Thunfisch-Eiersalat

Cremiger Thunfisch-Eiersalat

4 porzioni
Mediterrane Gemüse-Pasta-Mischung

Mediterrane Gemüse-Pasta-Mischung

4 porzioni
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