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Essensplan 2025-09

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7 giorni

14 pasti

Essensplan 2025-09: piano pasti di 7 giorni con 14 pasti, tra cui Knoblauch-Kräuter-Garnelen-Auflauf, Würzige Fajita-Schüssel, Knuspriges Parmesan-Hühnchen mit Kruste

Giorno 1

Knoblauch-Kräuter-Garnelen-Auflauf

Knoblauch-Kräuter-Garnelen-Auflauf

4 porzioni
Würzige Fajita-Schüssel

Würzige Fajita-Schüssel

4 porzioni

Giorno 2

Knuspriges Parmesan-Hühnchen mit Kruste

Knuspriges Parmesan-Hühnchen mit Kruste

4 porzioni
Cremige Erdbeer-Käsekuchen-Eiscreme-Delikatesse

Cremige Erdbeer-Käsekuchen-Eiscreme-Delikatesse

6 porzioni

Giorno 3

Herzhafter Rindfleisch-Reis-Pfanne

Herzhafter Rindfleisch-Reis-Pfanne

4 porzioni
Überbackene Tilapia mit Zitronen-Kräuter-Kruste

Überbackene Tilapia mit Zitronen-Kräuter-Kruste

4 porzioni

Giorno 4

Kräuter-infused Zitronen gebackenes Hähnchen

Kräuter-infused Zitronen gebackenes Hähnchen

4 porzioni
Kichererbsen-Kräuter-Patties mit würziger Joghurtsoße

Kichererbsen-Kräuter-Patties mit würziger Joghurtsoße

4 porzioni

Giorno 5

Würzige Gegrillte Garnelenspieße

Würzige Gegrillte Garnelenspieße

4 porzioni
Gourmet Grillkäse mit Pimiento-Aufstrich

Gourmet Grillkäse mit Pimiento-Aufstrich

2 porzioni

Giorno 6

Herzhafte Frühstücks-Quiche

Herzhafte Frühstücks-Quiche

6 porzioni
Würzige Gegrillte Pilzspieße

Würzige Gegrillte Pilzspieße

4 porzioni

Giorno 7

Lebhaftes Karibisches Gelbes Reis

Lebhaftes Karibisches Gelbes Reis

4 porzioni
Kräuterfocaccia mit mediterranen Belägen

Kräuterfocaccia mit mediterranen Belägen

8 porzioni
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